การดูแลเท้าดูดีและมีสุขภาพที่ดี

วิธีการดูแลเท้าของเราให้นุ่ม และ สะอาด ดูดี และมีสุขภาพที่ดี  เท้าเป็นอวัยวะที่ใช้งานมากในแต่ละวันไม่ว่าจะเป็นต้องรับน้ำหนักตัวของเราไว้ทั้งตัว อย่างนี้มันก็ต้องมีเหนื่อยล้ากับบ้างแหละน๊า แต่ด้วยความที่เท้าของเรามันดันไปอยู่ข้างล่างสุดนี่แหละ ที่ทำให้เราอาจหลงลืมหรือละเลยที่จะเอาใจใส่และดูแลเท้าของเราไปเลยก็ได้
ขั้นตอนการดูแลเท้าของคุณด้วยวิธีง่ายๆ
1.ล้างเท้าของเราให้สะอาดก่อนเป็นอันดับแรก แล้วให้แช่เท้าของเราลงในน้ำอุ่นประมาณ 15 – 20 นาที เราอาจจะเติมน้ำมันหอมละเหยลงไปด้วยก็ได้เพื่อความสดชื่น

2.ให้ใช้แปลงขนอ่อนขัดที่เท้าของเราเบาๆ นะคะ เพื่อที่จะให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดออกไป ทำความสะอาด ตัดแต่งเล็บให้เข้ารูป ตามที่ต้องการ

3.ให้ใช้มะนาวขัดที่เท้าของเรา ทุกซอกทุกมุม เพราะมะนาวนั้นจะช่วยทำให้เท้าของเราสะอาดและ นุ่มขึ้นด้วยค่ะ

4.จากนั้นให้ล้างเท้าให้สะอาด แล้วนำโลชั่นทาให้ทั่วเท้าของเรา แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นมาพันรอบเท้าเราทิ้งไว้ประมาณ5 นาที

5.จากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด แล้วใช้ผ้าซับเบาๆ จนแห่ง ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย