สูตรความอ่อนเยาว์ เป็นสาวตลอดกาล

เคล็ดลับเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผิวพรรณ กาย และจิต อย่างถูกต้องเพื่อความอ่อนเยาว์อย่างแท้จริงในแบบองค์รวม โดยตัวการสำคัญบั่นทอนเราสู่ความแก่ชรา คือ อนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระเหล่านี้ จะเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านควันบุหรี่, แอลกอฮอล์ และการสัมผัสแสงแดด
กฏแห่งความอ่อนเยาว์ 7 ข้อ เพื่อคงความหนุ่มสาวให้ยาวนานนั้นก็ง่ายๆ เลย เป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้จริงในชีวิตประจำวัน เพียงแต่เราจะสามารถทำตามได้หรือเปล่าเท่านั้นเอง!?

1. ไม่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นั้นไม่เพียงแต่จะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวแล้ว ยังส่งผลต่อร่างกายในทันทีที่สูบบุหรี่อีกด้วย จากรายงานเกี่ยวกับการวิจัยทางเคมีทางด้านพิษวิทยา แสดงให้เห็นว่า สารเคมีที่เป็นสารก่อมะเร็ง ก่อตัวขึ้นในทันทีที่สูบบุหรี่เลยทีเดียว 

2. งดแอลกอฮอลล์ อย่างที่ทราบว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีผลแอลกอฮอล์ส่งผลร่ายต่อตับแล้ว นอกจากนั้นแอลกอฮอลล์ยังสามารถทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำหลังอีกด้วย เพราะหลังจากที่ร่างกายรับแอลกอฮอลล์เข้าไปจะทำการขับออกโดยร่างกายต้องการน้ำเป็นตัวขับ ซึ่งถ้าหากดื่มน้ำไม่มากพอจะส่งผลให้ผิวแห้ง 

 3. ออกกำลังกาย เลือกการออกกำลังกายที่ถูกจริตและสะดวกกับชีวิตประจำวันของคุณที่สุด บางคนอาจจะชอบเล่นโยคะ บางคนชอบวิ่งในสวนสาธารณะ บางคนสะดวกวิ่งบนลู่ในยิม ก็แล้วแต่สไตล์ใครสไตล์มัน แต่ถ้าจะได้อีกอย่างน้อยควรบังคับตัวเองให้ทำได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 วัน 

 4. นอนหลับให้เพียงพอ ร่างกายต้องการการพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง แต่ถ้าหากต้องการเสริมประสิทธิภาพในการนอนตามหลักนาฬิกาการทำงานของร่างกายแล้วเราควรเข้านอนตั้งแต่ 22.00 น.เพราะเป็นช่วงเวลาที่หลายๆ อวัยวะเริ่มทำงานเพื่อฟื้นฟูส่วนต่างๆ ของร่างกาย 

5. ทานอาหารหลากหลาย อาหารทุกอย่างล้วนแล้วแต่มีประโยชน์กับร่างกายทั้งสิ้น เราจึงควรรับประทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายสามารถรับสารอาหารได้ครบทุกอย่าง อย่ารับประทานแต่อาหารแบบเดิมๆ ซ้ำๆ อีกอย่างเราควรเสริมสารต้านอนุมูลอิสระสู่ร่างกาย ด้วยอาหารที่อุดมแอนตี้อ็อกซิแด้นท์ อย่างผักหลากสีนั่นเอง 

  6. เลี่ยงอันตรายแดดจ้า แสงแดดมักจะเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และสีผิวที่หมองคล้ำไม่สม่ำเสมอ ฉะนั้นอย่าลืมโปะครีมกันแดดทุกครั้งที่รู้ว่าต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดจ้า

 7. หัวเราะร่าวันละครั้ง สุขภาพจิตดีมีชัยไปกว่าครึ่งเพราะไม่ว่าอุปสรรคนะหนักหนาแค่ไหนคุณก็พร้อมจะยิ้มรับ และยิ่งถ้าคุณได้ลองหัวเราะทุกวันแล้วหล่ะก็จะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าทำให้ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย 

 นอกจากหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้แล้วต้องไม่ลืมที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เน้นส่วนผสมจากธรรมชาติ อ่อนโยน สามารถทำงานกลมกลืนไปกับผิวและช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ สร้างเสริมบำรุงเนื้อเยื่อคอลาเจน, อิลาสติน ภายในให้แข็งแรง ทั้งผิวหน้าและผิวกาย 

AQUA-RHYTHM รักษาความอ่อนเยาว์ และมอบความชุ่มชื้นของผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์บำำรุงผิวเพื่อการชะลอวัย ที่อุดมไปด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงเข้มข้น อควา-รึธึ่ม คือคำตอบที่จะพาคุณไปพบกับผิวพรรณที่ดูดีได้อย่างน่าอัศจรรย์